Votre coach sportif est aussi à Carquefou

En tant que coach sportif je me déplace également à Carquefou pour des séances remise en forme, musculation, prise de poids, perte de poids ou bien pour du renforcement musculaire. Il vous suffit simplement de m’indiquer votre adresse et je me rendrai directement à votre domicile pour une séance à Carquefou et ses alentours.  

Florian, votre coach sportif à Carquefou

Je suis Florian Febrer, Coach sportif personnel à domicile sur Carquefou et alentours. Diplômé d’état des métiers de la forme depuis 2013 et fort de plusieurs années d’expérience, je vous accompagne de a à z dans l’atteinte de vos objectifs grâce à la mise en place d’un programme sportif 100% personnalisé ainsi que d’un suivi diététique sur mesure.

Comment se déroule une séance de coaching à Carquefou ?

Avant de débuter les séances de sport à domicile à Carquefou, nous nous rencontrerons lors d’un 1er RDV bilan qui permettra de faire un point sur vous et vos attentes. Grâce à toutes ces informations, je mettrai en place un programme d’entraînement sur mesure accompagné d’un suivi diététique en fonction de vos objectifs et nous pourrons alors entamer les séances de coaching sportif à votre domicile. Ces séances d’une durée d’une heure seront composées de divers exercices à réaliser soit avec votre propre poids de corps, soit avec l’aide de petit matériel (step, haltères, ballon, élastiques…).

Quelles sont mes prestations de coach sportif à Carquefou ?

Que vous souhaitiez perdre du poids, prendre de la masse musculaire ou tout simplement vous remettre en forme sûr la commune de  Carquefou, je serais à vos côtés pour vous accompagner de A à Z et ainsi vous permettre d’atteindre vos objectifs tout en perdant le moins de temps possible.

1. Perte de poids

Le surpoids et l’obésité sont un fléau mondial qui touche de plus en plus de personnes dans le monde. Outre l’aspect purement esthétique, être en surpoids détériore votre santé et votre bien-être global.  Il convient alors de s’en préoccuper rapidement au risque de développer des problèmes physiques tels que des douleurs articulaires/musculaires, diabète de type 2, cholestérol, hypertension, maladies cardio-vasculaires… Nous mettrons alors en place un programme sportif totalement personnalisé et en parallèle, je vous guiderai sur toute la partie alimentation afin que vos objectifs soient le plus rapidement atteints.

2. Musculation/renforcement musculaire

Vous vous sentez faible au quotidien ? Des douleurs articulaires et musculaires font leur apparition sur l’ensemble de votre corps ? L’image que vous renvoie votre miroir vous déplaît ? Il est grand temps de faire appel à un coach sportif personnel à domicile qui vous guidera, au travers de séances sportives 100% personnalisées, à atteindre vos objectifs, tout en perdant le moins de temps possible.

3. Remise en forme

Vous ressentez de la fatigue au quotidien et le simple fait de monter des marches vous essouffle ? Quelques kilos en trop ainsi que des douleurs articulaires et musculaires font leur apparition ? Vous n’avez pas pratiqué d’activité physique depuis longtemps ? Le but ici est de reprendre l’activité physique en douceur avec des exercices qui mobiliseront l’ensemble de votre corps afin de vous permettre de retrouver une bonne condition physique globale et ainsi vous sentir plus en forme au quotidien.

Commencez dès maintenant votre séance de coaching sportif gratuite à Carquefou

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